Приглашаем Вас на полезную и актуальную открытую лекцию, посвящённую методам борьбы со стрессом.
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни, но важно уметь с ним справляться, чтобы сохранять здоровье, продуктивность и душевное равновесие.

На лекции вы:

• Узнаете о природе стресса и его влиянии на организм;

• Познакомитесь с эффективными техниками управления эмоциями и снижения напряжения;

• Получите практические рекомендации по профилактике стресса в повседневной жизни;

• Сможете задать вопросы эксперту и обсудить интересующие вас темы.

Лекция будет полезна всем, кто хочет научиться справляться с эмоциональными нагрузками, улучшить качество жизни и найти баланс между работой, личной жизнью и отдыхом.

Присоединяйтесь, чтобы узнать, как превратить стресс в ресурс и сделать свою жизнь более гармоничной!

Дата и время: 17.02.2025 г.
Место проведения: г. Оренбург, ул. Володарского, д. 5
Участие: бесплатное 

Не упустите возможность узнать полезные инструменты для заботы о себе и своём эмоциональном состоянии!